Ik ben Ingrid (@pliensfoodclub), oprichter van de Plien’s foodclub. Met mijn unieke methode leer ik moeders om op een makkelijke manier gezonder te eten. Lekker veel groente, minder vlees en geen verspilling van eten. Dat zijn de belangrijkste pijlers van de Plien’s foodacademy.
Ik ben voedingscoach, maar dan wel een hele praktische. Geen diëten bij mij, geen calorieën tellen, maar echt gaan voor de lange termijn. De 80-20 ‘regel’ daar geloof ik in!
Daarnaast maak ik kookvideo’s voor de gemeente Meierijstad. Ben actief voor de Stichting tegen Voedselverspilling (ben een van de verspillingsvrije Helden).
Het blad Vriendin maakte een vegetarische special met mij, ik stond op Nu.nl en in diverse andere media. Ook maakte ik weekmenu’s voor de Club van Relaxte Moeders.
En last but not least: als moeder van 2 meiden van 12 en 14 jaar weet ik dat gezond eten niet altijd even gemakkelijk is. Ik help je graag!
